Iako se veruje da je kikiriki jezgrasto voće, on ustvari pripada porodici mahunarki. Kao i ostale mahunarke kikiriki je veoma bogat belančevinama. Sadrži veliki procenat vitamina B grupe (posebno B1, B3 i folna kiselina) i vitamin E. Značajan je izvor gvožđa, magnezijuma i kalijuma koga ima tri puta više nego pomorandža.
Kikiriki ima nizak glikemijski indeks i pomaže održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi te je koristan u ishrani dijabetičara.
Jedan od načina da unesete sve korisne sastojke koje kikiriki sadrži je kikiriki puter.
Kikiriki puter u pakovanju od 200g se može koristiti i za pripremu poslastica jer ne sadrži so.
Sastav: Kikiriki 100%
Pogledjte gde možete kupiti kikiriki puter
2,5 šolje integralnog pšeničnog brašna, 1,5 šolja sojinog mleka, 60 g fruktoz...
200 g sirovog tofu sira, 2 kašike bundevinog putera, luk vlašac (ili mladi luk), Skuvati to...
Makrobiotička pravila u ishrani uvek su u vezi sa teorijom jina i janga, ali i teorijom - pet elemenata. ...
- Na našem sajtu možete naći sve informacije o našim proizvodima, uslugama, mogućnostima saradnje, ali i o osnovama makrobiotike -